Что такое оргазм?
В соответствии с Википедией, Оргазм — это кульминация сексуального возбуждения, связанная с сильным чувством наслаждения и удовлетворения. Происходит обычно в результате механической стимуляции эрогенных зон, обычно половых органов, во время вагинального полового акта, орального или анального секса, мастурбации, в том числе мастурбации в присутствии партнёра, стимуляции эрогенных зон рукой партнёра, и прочих форм сексуальной активности. У некоторых людей бывает оргазм при сильном половом возбуждении без механической стимуляции. У мужчин и женщин возможно наступление оргазма во сне, причём у мужчин это явление сопровождается эякуляцией и называется поллюциями. Оргазм — третья, наивысшая фаза изменений, происходящих у человека в его цикле полового ответа.
Оргазм - это результат акумулятивного сексуального возбуждения, которое приводит к ритмическим мышечным сокращениям в области таза и это завершается пиком наслаждения с последующим приятным расслаблением и релаксацией. Оргазм является также психологической реакцией наслаждения, когда мысль фокусируется на персональном опыте желанного наслаждения.
Очень часто женщины спрашивают об оргазне, и основной причиной этих вопросов является отсутствие оргазма при половых контактах. Наиболее типичными являются следующие вопросы: Когда именно происходит оргазм? Как достичь оргазма? Испытывают ли женщины оргазм при каждом половом акте? Что ощущает женщина при оргазме? Все ли женщины способны иметь оргазм? Почему женщинм нужно больше времени для оргазма? Все ли женщины чувствуют то же самое при оргазме?
На самом деле оргазм может различаться и быть различным у разных персон и даже у одной персоны в различное время и в различных ситуациях. В некоторых случаях оргазм может быть наслаждением в виде "бури тела", а иногда оргазм может быть лишь приятным моментом. Интенсивность оргазма может зависеть от многих факторов - физические факторы, период времени, психологические факторы, настроение, отношения с партнером,
Orgasms vary from person to person and for each individual at different times. Sometimes
orgasm is an explosive, amazing rush of sensations, while others are milder, subtler, and
less intense. The differences in intensity of orgasms can be attributed to physical factors,
such as fatigue and length of time since last orgasm, as well as to a wide range of
psychosocial factors, including mood, relation to partner, activity, expectations, and feelings
about the experience.
Все женщины различны, но следующие факторы нужны всем женщинам, которые хотят достичь оргазма:
- романс и романтическая атмосфера,
- доверие,
- приятное и комфортабельное место,
- любимый и желанный партнер,
- уверенность быть желанной,
-
влажность во влагалище,
- опытный партнер, который знает как стимулировать клитор.
Сам половой акт не обеспечивает оргазм - почти все женщины нуждаются в дополнительной стимуляции клитора.
Что женщины чувствуют во время оргазма?
После полового возбуждения женщина чувствует сердцебиение и учащение дыхания. Часто женщина чувствует мышечные сокращения (почти по всему телу). Грудь "набухает", соски выпячиваются и область ареолы "увеличивается". Некоторые женщины краснеют в области лица, шеи и груди. Клитор таже "набухает".
Отмечается секреция во влагалище, вход во влагалище как бы набухает и раскрывается, что является результатом прилива крови к тазовой области. Женщина чувствует приятное тепло в области половых органов.
Оргазм начинается с мышечных сокращений, которые длятся 4-15 секунд (повторяющиеся каждые 0.8 секунд. Во время оргазма кожный румянец достигает максимума, артериальное давление подскакивает и частота сердцебиения и дыхания также увеличивается. Некоторые женщины издают различные звуки, характеризующие удовлетворение.
Женщины, которые никогда не ощущали оргазм и женщины, которые не уверены, что достигали оргазма, спрашивают - "Что вы чувствуете во время оргазма?" Это трудно объяснить, так как чувство приятного удовлетворения может быть различным. Все зависит от персональных ощущений и реакций. Иногда описываются субъективные ощущения тепла в области позвоночника, головы и половых органов. Некоторые женщины чувствуют ощущение обморока, некоторые - что-то ввиде "землетрясения". Если женщина имела какое-либо поражение нервной системы, ей очень трудно достичь оргазма.
Основным чувствительным органом для оргазма является клитор. Без участия клитора ощущение оргазма почти невозможно.
Существуют некоторые психологические компоненты оргазма. Во-первых, оргазм - это реакция всего организма, а не только тазовой области. Исследования отчетливо продемонстрировали измененные реакции в головном мозгу и множественные мышечные сокращения по всему телу. Иногда мышцы лица сокращаются непроизвольно, создавая странную гримасу недовольства, но на самом деле - это верх удовлетворения.
Несмотря на анатомические различия между женщинами и мужчинами, оргазм у обоих полов протекает идентчно, включая те же физиологические, психологические и субъективные факторы.
Что мужчина должен знать о женском оргазме?
(extracts from Dr David Delvin and Christine Webber)
Мужчина должен знать что сделать если хочет, чтобы женщина достигла оргазма:
|
Не спеши! |
|
Не предъявляй большие требования - это не олимпийские игры |
|
Поговори с женщиной и постарайся узнать, что бы она хотела, чтобы ты сделал |
|
Всегда создавай романтическую атмосферу |
|
Будь уверен, что обстановка комфортабельная и приятная
|
|
Много жарких поцелуев
|
|
Когда ты начинаешь трогать ее, не "атакуй" грубо ее клитор - не спеши, будь нежным и прочувствуй чего она хочет
|
|
Используй влагалищную влажность для масажа клитора |
|
Помни - клитор является основным органом для успешного оргазма |
|
Иногда позволяй ей "управлять" сексом - наблюдай и ты узнаешь много секретов о предпочитаемой позе, предпочитаемых движениях и пр. |
|
