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D’après Wikipedia, le Point de Gräfenberg ou “Point G” serait une zone érogène du vagin qui, en étant stimulée, peut conduire de hauts niveaux d’excitation sexuelle et à un orgasme puissant. Bien que des recherches sur le Point G soient menées depuis 1981, les disputes sur son existence, sa définition exacte et sa localisation continuent d’alimenter les discussions dans le domaine médical aussi bien que dans les études sur la sexualité.
Le terme “Point G” a été inventé par Addiego et al. en 1981 d’après le gynécologue allemand Ernst Gräfenberg qui a fait l’hypothèse de son existence dans un article publié en 1950.
Comment maîtriser le Point G d’une femme
(par Dr. Victoria Zdrok)
Pendant des années, le clitoris a été considéré comme le seul déclencheur de l’orgasme féminin. Hélas, alors que déjà, trouver le clitoris s’avère difficile pour beaucoup d’hommes, les choses ne sont pas devenues moins compliquées quand un médecin nommé Ernst Gräfenberg découvrit un point érogène encore plus mystérieux à l’intérieur du vagin.
Cette zone fut popularisée par les sexologues dans les années 1980 sous le nom de “Point G”. Il s’avère que la stimulation du Point G produit un type d’orgasme très puissant et, chez certaines femmes, déclenche une sorte d’éjaculation appelée familièrement “fontaine”.
Pour ces deux raisons, découvrir et parvenir à stimuler le Point G d’une femme est devenu le Saint Graal du plaisir féminin.
Qu’est-ce exactement que le Point G ?
C’est le tissus spongieux en forme de haricot de la glande para urétrale qui est l’analogue de la prostate chez l’homme. Cette zone n’est en fait pas plus étendue qu’une pièce de monnaie mais elle est plus rugueuse au toucher que le tissu qui l’entoure. Parce que le Point G est un tissu érectile, il enfle quand le sang y afflue, spécialement quand on parvient à le stimuler correctement.
Il est situé à environ 3 à 5 cm de l’entrée du vagin sur sa paroi supérieure. La “paroi supérieure” est celle qui est situé du même côté que le nombril.
La meilleure façon de trouver le Point G
Tout d’abord, le Point G est plus facile à localiser quand la femme est excitée sexuellement, donc, ne lésinez pas sur les préliminaires.
Pour localiser et maîtriser le Point G, la femme étant couchée sur le dos, insérez votre index ou votre majeur dans son vagin aussi loin que possible. Pliez votre doigt comme pour faire le signe “viens un peu par ici” et ramenez votre doigt vers l’avant en glissant sur la paroi supérieure du vagin jusqu’à ce que vous sentiez une zone un peu plus rugueuse qu’ailleurs. (Ayez vos ongles bien nets et taillés). Cette zone légèrement rugueuse ou ridée est le “Point G” et, en la touchant, la femme réagira souvent avec surprise et plaisir.
Si vous n’observez aucune réaction, n’ayez pas peur de lui demander si elle sent quelque chose lorsque vous touchez son Point G. Vous devriez peut-être appuyer plus fort car le Point G n’est pas à la surface de la paroi du vagin mais plutôt à l’intérieur.
Parfois, il peut être utile, avec l’autre main, de masser en même temps son “Mont de Vénus” pour intensifier l’effet. Et, puisque toutes les femmes ne sont pas sensibles au Point G, ne vous découragez pas si vous n’obtenez pas de réaction particulière. Alors que certaines femmes sont capables d’avoir des orgasmes multiples par stimulation répétée du Point G, d’autres ne ressentent pas grand chose et certaines en ressentent même de l’inconfort. Pas de problème, les femmes apprécieront de toute façon votre attention et vos efforts ! Et, tout en cherchant, vous pourriez être amené à découvrir d’autres endroits de son vagin qui la feront réagir avec encore plus d’enthousiasme.
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Petites tapes d’amour
La meilleure façon de stimuler le Point G c’est d’y exercer de petites tapes avec le doigt recourbé. Certains trouvent plus facile de le stimuler à l’aide de jouets sexuels divers. N’importe quel vibro-masseur peut faire l’affaire mais ceux qui conviennent le mieux sont durs et courbes. Il en existe beaucoup qui sont spécialement conçus pour stimuler le Point G grâce à leur longueur, leur largeur et leur courbure particulièrement adaptées, ce qui permet de faire l’économie de la recherche à tâtons.
Même les femmes qui n’apprécient pas la stimulation manuelle de leur Point G peuvent aimer la stimulation de ce point par le pénis. Si donc votre pénis est naturellement recourbé vers le haut, vous y arrivez. Sinon, vous pouvez trouver une position qui maximise le contact du pénis avec la paroi antérieure du vagin. A cet effet, les meilleures positions sont la levrette et la femme au-dessus de l’homme.
Dans la position du missionnaire, la seule façon de stimuler le Point G c’est de soulever les hanches de la femme à l’aide d’un coussin ou avec une sorte de cale appelée “Le Libérateur”. Les femmes peuvent aussi augmenter leur capacité d’avoir un orgasme par le Point G en apprenant à contracter leurs muscles pelvien à l’aide des exercices de “Kegel”.
Ca s’améliore avec l’âge
Il y a certaines indications selon lesquelles l’orgasme par le Point G est influencé par les œstrogènes. La plupart des jeunes femmes de moins de 30 ans trouvent que l’orgasme clitoridien est plus fort car, vu leur taux d’œstrogènes relativement élevé, leur paroi vaginale est trop épaisse pour permettre une stimulation directe des nerfs du Point G.
A mesure que le taux d’œstrogène diminue avec l’âge, la paroi vaginale s’amincit et le Point G devient plus accessible. C’est pourquoi la plupart des femmes voient s’accroître leur plaisir sexuel à partir de la trentaine.
Comment trouver le Point G d’une fille, pas-à-pas
(par GreatSexCoach, membre de la communauté eHow)
| Etape n° 1 |
La stimulation du Point G est avant tout une affaire de confiance. Si elle n’a pas encore entièrement confiance en vous ou si c’est la première fois que vous essayez de stimuler sont Point G ou si elle a un problème personnel vis-à-vis de cette stimulation, c’est MAINTENANT qu’il faut clarifier les choses et voir ce qu’elle en pense. Avant tout, si elle ne se sent pas confortable, trouver et toucher son Point G ne donnera rien. |
| Etape n°2 |
Soyez propre et net. Que vos ongles soient taillés et que vos mains soient propres. |
| Etape n° 3 |
Engagez-vous dans de longs préliminaires. Plus fortes seront sa tension sexuelle et son attente, plus sensible elle sera à la stimulation de son Point G. Le cunnilingus est un bon départ. |
| Etape n° 4 |
Une fois qu’elle est prête et bien mouillée, insérez lentement mais fermement votre index, paume vers le haut (ou même deux doigts si elle n’est pas trop étroite). Une fois à l’intérieur, tournez légèrement votre doigt vers la gauche (vers “11 heures”). Pliez-le comme pour faire le signe “viens par ici”. Maintenant, essayez lentement de localiser une zone un peu gonflée. Tout comme le clitoris, le Point G gonfle quand il est excité. Cherchez une petite zone spongieuse ou ridée (comme votre palais). |
| Etape n° 5 |
Une fois que vous aurez trouvé ce Point G, vous pourrez le stimuler de plusieurs façons. (1) Tapotez-le avec rapidité. (2) Pressez-le de façon répétée comme sur un bouton d’interrupteur. (3) Traitez-le comme un bouton de sonnette et que personne ne se montre. (4) Caressez-le doucement du doigt d’avant en arrière. (5) Traitez-le comme son clitoris en traçant de petits cercles autour de lui. Essayez tout ça et voyez ce qui l’excite le plus. |
| Etape n° 6 |
Préparez-vous à une éjaculation…de sa part. En stimulant son Point G, sachez que vous pourriez vraiment la faire “gicler”. Elle pourrait essayer de l’empêcher car cela ressemble à une envie d’uriner et elle ne voudrait se retrouver gênée. A ce moment, si vous sentez qu’elle se resserre sur vos doigts, poussez-la à se laisser aller. Rassurez-la que vous voulez qu’elle vienne et elle le fera probablement. |
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