Transpiration Remèdes naturels

Transpirer est la façon naturelle pour votre corps de se refroidir. Les glandes sudoripares dans le derme (couche moyenne de la peau) produisent un liquide qui est expulsé par la peau lorsque la température du corps augmente. C’est l’évaporation de ce liquide qui ramène la température à son niveau normal.

Transpiration excessive et odeurs corporelles peuvent être très irritantes et embarrassantes. Certaines personnes souffrent d’un tel excès de transpiration que cela leur crée des problèmes personnels et même des dégâts aux vêtements. Si vous avez un problème de transpiration excessive, D’ABORD lisez tout ce qu’il faut savoir à ce sujet à la page suivante et ENSUITE essayez les remèdes présentés ci-dessous.

Tous ces remèdes ne marcheront pas nécessairement sur vous mais vous pouvez en trouver qui seront spécialement efficaces dans votre cas personnel.

	Portez des tissus naturels tels que le coton. Les tissus synthétiques ne permettent pas à votre peau de respirer et oblige la transpiration à rester sur votre peau sans pouvoir s’évaporer. Les tissus naturels permettent à la transpiration de passer à travers ce qui est plus sain.
	Baignez vous régulièrement et utilisez une éponge luffa pour éliminer les bactéries de votre peau. Par temps chaud en particulier si vous êtes active, prenez un bain matin et soir.
	Séchez vous bien et complètement après le bain. Faites bien attention de sécher vos orteils, vos parties génitales et vos dessous de bras où les bactéries aiment se multiplier ce qui produit les odeurs corporelles. Passez sur ces endroits un spray déodorant ou du talc. Vous pouvez aussi les poudrer à l’aide d’un tampon d’ouate trempé dans le bicarbonate de soude.
	Passez du jus de citron sous vos aisselles après la douche pour prévenir les odeurs corporelles. Vous pouvez aussi ajouter du bicarbonate de soude au jus de citron et vous frotter les dessous de bras avec cette mixture.
	Buvez beaucoup, surtout de l’eau. En absorbant beaucoup de liquide frais, vous maintenez votre température corporelle à un niveau suffisamment bas.
	Buvez beaucoup, surtout de l’eau. En absorbant beaucoup de liquide frais, vous maintenez votre température corporelle à un niveau suffisamment bas.
	Evitez la caféine et l’alcool puisque ces substances peuvent faire augmenter la température corporelle et la transpiration.
	Evitez les aliments épicés et ceux qui produisent une odeur comme le poisson et l’ail.
	Manger des aliments riches en zinc lequel s’avère capable de réduire l’odeur de la transpiration. Ce sont notamment la dinde, les céréales complètes, les noix et les légumes.
	Frottez-vous plusieurs fois les dessous de bras (qui doivent être propres et secs) à l’aide de tranches de pomme de terre. Attendez que cela sèche puis appliquez-y un déodorant.
	S’appliquer du vinaigre de cidre de pomme sous les bras est un des remèdes les plus connus pour éliminer les odeurs et réduire la transpiration. Cela ne marche pas chez tout le monde mais cela vaut la peine d’essayer. Une autre utilisation consiste à mélanger deux cuillers à café de miel à deux cuillers à café de vinaigre de cidre de pomme et d’absorber cette mixture trois fois par jour une demi-heure ou une heure avant chaque repas.
	La farine de maïs est une alternative naturelle aux déodorants. Appliquez-en aux endroits où vous transpirez trop et ça va aller.
	Essayez de changer de déodorant. Si la marque populaire ne marche pas sur vous, allez voir en pharmacie ou autre magasin spécialisé si il n’y pas de produits plus efficaces. Parfois un simple changement est tout ce dont vous aviez besoin.

Les remèdes naturels cités ci-dessus contre l’excès de transpiration peuvent contribuer à rendre la vie beaucoup plus agréable pour vous et votre entourage. Apprenez-en davantage sur les causes de la transpiration excessive à la page suivante.

Vous pouvez trouver des informations générales sur les REMEDES NATURELS contre d’autres types de problèmes à partir de la page d’accueil ou dans chapitre approprié.